Овуляция и запор

Статья. Дополнительные признаки приближения овуляции 2. Овуляторное кровомазание. В момент овуляции несколько капель крови может попасть в плодную слизь и.

Статья. Дополнительные признаки приближения овуляции



2. Овуляторное кровомазание. В момент овуляции несколько капель крови может попасть в плодную слизь и окрасить ее в розовый цвет.

3. Набухание молочных желез.

Оглавление:

Ощущение набухших молочных желез (отличается от предменструального напряжения груди). Англичане сравнивают грудь женщины во время овуляции с колоколами.

4. Изменения в системе пищеварения и в мочеполовой системе. Чаще всего женщины говорят, что ощущают вздутие живота. Может быть запор, или, наоборот, небольшой понос. Женщины могут чаще ощущать потребность в мочеиспускании.

5. Отеки. Часто можно услышать: «Нигде особенно много сегодня не ходила, а так болят ноги!» Есть женщины, которые наблюдают отечность ступней, ладоней, лица, всего тела.



6. Изменения кожи. Во время овуляции очень быстро становятся жирными волосы и кожа. Может возникнуть зуд в разных частях тела. А у женщин в возрасте, страдающих тромбофлебитом, может наблюдаться жжение в венах. У молодых девушек, имеющих угревую сыпь, могут появиться новые гнойнички.

7. Глаза становятся блестящими. С увеличением уровня эстрогенов в крови, увеличивается количество воды в организме, усиливается секреторная функция слизистых оболочек.

8. Изменения аппетита и настроения. Большинство женщин чувствуют себя нормально, но некоторые едят больше, чем обычно, некоторые меньше. Есть женщины (их мало), которые во время овуляции становятся сонными, преддепрессивными. Некоторые женщины становятся вспыльчивыми и взрывоопасными. Но большинство становятся ласковыми, мягкими, добрыми. В околоовуляционный период женщины становятся покладистыми, щедрыми.

Мама не пропустит

Это интересно

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.



Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post//

5 причин из-за которых не стоит игнорировать боль во время овуляции

Боль во время овуляции – 5 причин, из-за которых не стоит ее игнорировать

Когда у женщины овуляция, они испытывают неприятные болезненные ощущения, которые называются овуляторным синдромом. Боль может быть резкой, тянущей или режущей, возникая внизу живота в стадии овуляторной стадии менструального цикла. Из-за того, что боль во время овуляции стала довольно распространенным явлением в наше время, многие женщины шокированы тем, что такие ощущения на самом деле не считаются нормой. Да, многие женщины могут испытывать какие-то ощущения при овуляции. Но острая , сильная или ноющая боль не являются нормой. Такая боль свидетельствует о каких-то попутных проблемах со здоровьем, которые требуют внимания и лечения. По правде говоря, такие проблемы могут повлиять на фертильность и , как следствие, могут помешать зачатию ребенка и возможности забеременеть.

Боль при овуляции может быть признаком кисты яичников. Киста формируется или проявляется во время овуляции. Женщины с поликистозом яичников часто страдают от боли во время овуляции вследствие кисты на яичниках, которая, в свою очередь, возникает из-за гормонального дисбаланса в организме, часто связанной с инсулинорезистентностью. Уменьшение или исключение вызывающих воспаление сахара и круп из рациона может иметь множество положительных результатов. Врачи рекомендуют придерживаться продуктов с низким гликемическим индексом или палеодиеты, чтобы держать сахар в организме под контролем.

Эндометриоз характеризуется воспалением яичников и маточных труб, и также может вызывать боли при овуляции. Другие симптомы болезни включают: боль во время полового акта, мигрень, запор, головная боль, тошнота и т.д.



3.Заращивание тканей после операции

Если вы перенесли операцию – Кесарево сечение или удаление аппендицита — заращивание тканей или рубцов может вызывать боль во время овуляции, поскольку сужает место для яичников и прилежащих органов. Яичники могут располагаться ближе к кишечнику или каким-либо другим органам, в результате чего возникает боль во время овуляции. Многие женщины часто терпят, откладывают поход к врачу и не понимают причину данной боли, исправить которую поможет лапороскопия. Гинеколог может посоветовать начать принимать противозачаточные, чтобы прекратить овуляцию и болезненные ощущения, но проблему это не решит, а последствия такого «лечения» могут быть самыми разными.

Бактерии могут попасть в тазовую полость через катетеры, в ходе операции или даже во время родов. Это вызывает воспаление и инфекцию, которая и вызывает боль при овуляции.

5.Инфекции передающиеся половым путем

Еще одна причина болей во время овуляции – инфекции, передающиеся половы путем. Например, хламидиоз, который вызывает воспаление маточных труб, повреждение их поверхности и воспалительные заболевания органов малого таза. Хламидиоз также может вызвать водянку маточных труб, при которым маточные трубки блокируются скоплением гноя, что также взывает боль и воспаление.



Но у меня же были дети, не должно быть проблем

Даже, если у вас есть дети, могут существовать поводы для волнения. Если проблема может привести к невозможности забеременеть в будущем, согласны ли вы закрыть на это глаза?

Но мой доктор/родственник/друг сказал, что боли при овуляции это нормально

Не верьте такому утверждению. Простые терапевты часто не слишком компетентны в том, что касается гинекологии. Помните, это не их сфера профессиональной деятельности, они просто общие врачи. Поэтому всегда берите направление на прием к специалисту в случае каких-либо специфических проблем.

Мне делали УЗИ, там все нормально

К сожалению, не все можно увидеть на экране – особенно, рубцовую ткань, приращения и эндометриоз. Сканирование не всегда выявляет какие-то патологии малого таза. Так что, если вы сделали УЗИ и думаете, что проверились на эндометриоз – это не так. Единственным надежным способ проверить состояние полости таза является лапароскопия. Это золотой стандарт для гинекологического, тщательного осмотра. Помните. Боль в любом ее проявлении не является нормой, а обычное сканирование не способно выявить серьезные проблемы.



Вот, что бывает с диагностированием.

Одна женщина пошла к терапевту, пожаловавшись на боль в ребрах, животе и на задышку. Врач отправил ее сделать сканирование мочевого пузыря, которое ничего особенного не выявило. Через неделю боли и проблемы с дыханием усилились, а живот начал увеличиваться в размере. Она снова пошла к врачу, а он отправил ее к гастроэнтерологу. По результатам эндоскопии ей поставили диагноз рефлюкс, спровоцировавший астму, поэтому ей нужно сбросить вес. Спустя две недели бедная женщина с жуткими болями снова пришла в больницу к тому же самому терапевту, который ничем не могу помочь из-за того, что она так и не похудела(по указанию врача). Но женщине повезло проконсультироваться с другим, опытным и уважаемым специалистом, который незамедлительно отправил пациентку к хирургу. Ей пришлось сделать операцию и удалить 5-киллограмовую опухоль.

Поэтому, никогда не относитесь к боли, как к норме или чему-то не стоящему вашего внимания. А также, всегда консультируйтесь дополнительно, если дело касается серьезных ситуаций или состояний. Причина, по которой врачи делятся подобными историями, не в том, чтобы подставить или выставить других врачей в плохом свете. Но в том, что такие ситуации случаются сплошь и рядом. Люди часто принимают решении е одного врача, как окончательное, но когда дело касается сильных болей, всегда нужно искать помощи у того, кто обещает помочь, а не отмахивается.

Если вы думаете, что все это чушь

К сожалению, мы привыкли считать вещи нормальными, если они случаются часто и у многих. Так же и с болью при овуляции. Специалисты в области репродуктивной медицины и гинекологии в один голос скажут, что женщина не должна испытывать боль в этот период. Конечно, может быть небольшой набор веса или опухание, но не боль. Многие женщины уже привыкли слышать и верить новомодному мифу, что боль во время менструации – норма, хотя это не так. Такие «незначительные моменты» могут привести к проблемам с зачатием. Люди не понимают, что даже хорошая бактерия может вагинального тракта может попасть в шейку матки и спровоцировать инфекцию, а оттуда последовать по маточным трубкам и вызвать еще более серьезные проблемы. Что еще хуже, сильные боли могут быть причиной рака яичников или шейки матки. Каждый год женщины умирают от того, что можно было предотвратить или вылечить на ранней стадии. Но, к сожалению, большинство откладывает это до тех, пока не становится слишком поздно, считая боль нормой. Такие вещи не должны вызывать панику или истерику среди читающих, но должны помочь понять женщинам, что любая боль может быть как нормальной, так и нет. Никто не застрахован. Ничего не стоит записаться к врачу и проверить свой организм, для собственного успокоения.

У вас бывают боли во время овуляции?

Такие вопросы нужно обсуждать со специалистом. Но врачи разные, и подходы и мнения у них тоже разные. Кто-то скажет, что это несерьезно, кто-то скажет, что это просто индикатор для вас, когда можно забеременеть. Обязательно возьмите направление именно к гинекологу, а не просто проконсультируйтесь с терапевтом. Иногда для диагностики и лечения может потребоваться операция. Но не бойтесь ничего, ведь такие хирургические вмешательства, как лапароскопия, например, стоят того, чтобы потом не беспокоиться о проблемах фертильности и зачатия ребенка.

Последние новости:

Беременность и роды

От рождения и до года

От 1 до 6 лет

От 6 до 16 лет

Семья

Полезные ссылки

войти с помощью:

войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!



ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).

Источник: http://www.uaua.info/semya/zdorovye-i-uhod/newsprichin-iz-za-kotoryh-ne-stoit-ignorirovat-bol-vo-vremya-ovulyatsii/

Вздутие живота при овуляции

Практически все системы в организме человека так или иначе зависят от уровня гормонов. Даже малейшие перепады могут негативно сказаться на состоянии здоровья.

При этом следует отметить, что количество гормонов в крови в течение месяца непрерывно изменяется. Кроме того, особенно ярко данные перепады наблюдаются в женском организме.

Желудочно-кишечный тракт – одна из систем, реагирующих на изменения достаточно остро.



Именно поэтому вздутие живота во время овуляции или же после нее – это распространенное явление, но является ли оно нормой и в чем кроются причины?

Что представляет собой процесс

У представительниц прекрасного пола, достигнувших детородного возраста, каждый месяц происходит один и тот же процесс, когда женщина может забеременеть.

Овуляция или выход яйцеклетки. Если после выхода клетки не происходит оплодотворение, то у женщин наступают критические дни, то есть продолжительное кровотечение.

Овуляция – своеобразный экватор менструального цикла. Данный цикл представляет собой физиологический процесс, присущий только женскому организму, который позволяет зачать, выносить и родить малыша.

Обратите внимание, что длительность, как и особенности течения у каждой женщины отличны.



Условно цикл можно представить следующим образом:

  • Первый день выделения крови – созревание новой яйцеклетки. В тот момент, когда клетка достигает максимального созревание в организме происходит резкий перепад гормонального фона, следовательно, – проблемы с органами жкт (вздутие), эмоциональные «качели»;
  • Второй этап – период овуляции, когда происходит выход клетки, может продолжаться несколько дней и характеризуется высокими шансами беременности;
  • На третьем этапе гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон. На месте клетки формируется специальная железа, синтезирующая прогестерон.

Как правило, вздутие возникает после овуляции. Если подобный процесс беспокоит женщину перед и при выходе клетки, то лучше всего пройти профилактический осмотр.

Вздутие не всегда – норма, в некоторых случаях такое явление – симптом развитие патологии.

Как определить

В большинстве случаев смена гормонального фона имеет яркую симптоматику, которую женщина может легко отметить в своем организме.

В период овуляции отмечают следующие характерные для данного процесса признаки:


  1. Под воздействием гормонов происходит увеличение полового влечения;
  2. Происходят внешние изменения в области живота: увеличение его объема, вздутие. Данное явление связано с увеличением синтеза прогестерона. Цель данного гормона – подготовка женского организма к вынашиванию плода, а значит к снижению тонуса органов малого таза и перистальтики кишечника;
  3. Изменение вкусовых предпочтений;
  4. Увеличение объема груди, болезненность при касании;
  5. Болевой синдром внизу живота и со стороны яичника;
  6. Выделение из влагалища цервикальной жидкости;
  7. Отечность конечностей, лица.

Признаки овуляции по своей клинической картине достаточно схожи с беременностью. При этом выяснить какой именно процесс произошел в организме возможно только в конце менструального цикла.

Факторы, провоцирующие вздутие

За некоторое время до начала критических дней многие женщины отмечают вздутие. Кроме того, часть представительниц прекрасного пола наблюдает вздутие живота после овуляции.

В большинстве случаев подобный процесс является критерием нормы, поскольку в этот период происходит изменение гормонального фона, а значит многие системы в организме перестраиваются.

При этом могут наблюдаться боли в области живота, проблемы с контролем эмоции и общее недомогание.

Для того чтобы понять почему может возникать данный процесс в период овуляции, необходимо отметить факторы, которые влияют на его возникновение:


  • состояние мышц матки: упругость, эластичность;
  • особенности организма и анатомии женщины;
  • уровень мышечного корсета.

Кроме того, период овуляции – своеобразное травмирование организма, поскольку происходит разрыв.

Обратите внимание, что после выхода яйцеклетки вздутие наблюдается не у всех женщин. И в большинстве своем такой симптом является регулярным.

Если какое-то время такого признака овуляции не было, а после он возникает и сопровождается болевыми ощущениями, то необходимо обратиться к лечащему гинекологу.

Помимо этого, многие специалисты отмечают, что метеоризм при овуляции и после – в большинстве случаев нормальное состояние.

Если же такое состояние долгое время проявляется перед овуляцией, то это может стать свидетельством:


  • нарушенного рациона питания;
  • злоупотребления вредными продуктами;
  • патологических процессов;
  • сбоев в гормональном балансе.

Для предотвращения гинекологических заболеваний необходимо проходить регулярные профилактические осмотры.

Характер ощущений в период овуляции

Чаще всего, болезненные симптомы наступают после овуляции, то есть в тот момент, когда происходит разрыв фолликула и яйцеклетка выходит наружу.

Данное явление воспринимается организмом как микротравма. Именно поэтому овуляция, чаще всего, сопровождается болевым синдромом со стороны яичника.

Как правило, боль имеет не острый, умеренный характер. Кроме этого, у многих женщин так же тянет низ живота. Подобные неприятные ощущения полностью исчезают спустя короткий промежуток времени.

Почему происходит

Кроме появления вздутия у части женщин перед наступлением критических дней наблюдаются и следующие симптомы:



Связано это с перепадами гормонов и с тем, что организм готовится к овуляции и последующей потери крови.

Один из интересующих женщин вопросов: «Почему происходит вздутие живота?» Поскольку гормональные перепады напрямую связаны с маткой, в период овуляции ее размеры немного увеличиваются, поскольку увеличивается объем эндометрия.

В связи с этим, если мышцы торса у женщины развиты слабо, то происходит эффект «шарика», то есть округление живота.

Так же в этом время к придаткам и непосредственно к самой матки увеличивается приток кровотока.

Из-за этого оказывается увеличенное влияние не только на органы репродуктивной системы, но и на локализующиеся рядом.



Как следствие, в период овуляции или после нее: боли в области живота, нарушение работы органов пищеварения.

Метеоризм в разные периоды цикла

Для того чтобы понять, когда тяжесть живота – это норма, а когда признак нарушений, необходимо разобрать каждый этап отдельно.

  • После овуляции: метеоризм, тянущие боли, снижение работоспособности – состояния, входящие в категорию нормы. По причине микротравмы и выхода клетки.
  • В период овуляции к вышеперечисленным признакам может добавляться увеличенное газообразование, колики. Такое состояние – норма, реакция организма на продвижения яйцеклетки по матке.
  • Обратите внимание, что метеоризм и другие симптомы предшествующие овуляции не являются нормой. Скорее всего, в данном случае нарушения в пищеварительной системе вызвано неправильным рационом.

Для того чтобы овуляция происходила менее болезненно и заметно специалисты рекомендуют соблюдать профилактические рекомендации, вести здоровый и активный образ жизни.

Что делать

Овуляция может приносить женщине массу неприятных ощущений, но при этом с ними можно бороться и уменьшать их интенсивность. Один из первых способов – изменение рациона непосредственно в период овуляции. Рекомендуется исключить:

  • соевые, бобовые продукты, являющиеся тяжелыми для желудка;
  • сладкое, включая шоколад и любую выпечку;
  • копченные, маринованные и соленные продукты;
  • любые газированные жидкости и алкогольную продукцию;
  • свежую капусту и блюда, приготовленные из картофеля;
  • хлеб, в составе которого есть дрожжи.

Отдавать предпочтения легкоусвояемым, кисломолочным, нежирным продуктам, свежим фруктам и сокам.



Овуляция не предполагает исключение физической активности. Кроме того, умеренная нагрузка может максимально безболезненно перенести данный период.

Современные гинекологи рекомендуют йогу, растяжку, плавание. От кардио тренировок следует на какой-то промежуток времени отказаться.

Так же для поддержки организма полезно использовать комплексные поливитамины, которые содержат витамины группы В.

Вышеперечисленные рекомендации помогают снизить болевые ощущения, однако если интенсивность не снижается, боль приобретает острый характер, нужно посетить лечащего гинеколога.

Вздутие живота при овуляции и после данного процесса является допустимым явлением. Поскольку в этот период времени в организме женщины происходит своеобразная перестройка – подобное явление является реакцией.



Однако в некоторых случаях вздутие живота – признак развития различного рода болезней репродуктивного характера или же живота.

В связи с этим необходимо время от времени посещать профилактические гинекологические осмотры и не забывать следить за состоянием своего здоровья.

Очень ценные статьи:

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Проверь себя

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.



Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Как Вы думаете, какой микроб вызывает развитие язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки?

  • Хеликобактер пилори
  • Кишечная палочка
  • Пневмококк

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.



— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

Источник: http://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/vzdutie-zhivota-pri-ovulyacii.html

Признаки овуляции

Существует несколько признаков, которыми сопровождается овуляция. В этой статье мы рассмотрим основные и наиболее достоверные признаки овуляции.

1 признак овуляции – Изменение слизи

Под вилянием эстрогенов, которые выделяет созревший фолликул, в период, близкий к овуляции, в цервикальной слизи происходят изменения.

Выделения становятся более обильными, изменяется консистенция выделений – зачастую она напоминает консистенцию сырого яйца, с характерной тягучестью. Многие женщины именно по этому признаку узнают о наступлении овуляции.



2 признак овуляции – Увеличение полового влечения

Исследования показывают, что женщины наиболее расположены к сексу именно в период, когда зачатие ребенка наиболее вероятно. То есть за несколько дней до овуляции.

3 признак овуляции – Изменение базальной температуры тела

На рисунке изображен примерный график изменения базальной температуры тела в течение менструального цикла.

Так называемая фаза «низкой» температуры на графике соответствует первой фазе цикла (фолликулярной), она предшествует овуляции.

Примерно за сутки до овуляции температура снижается, повышаясь на 0,3-0,6 градусов во время овуляции и держится повышенной до окончания цикла.

Таким образом, если ежедневно измерять базальную температуру тела, то можно довольно точно определить день овуляции.

4 признак овуляции – Изменение шейки матки

С приближением овуляции, шейка матки становится мягкой, мокрой (из-за обилия слизи), канал шейки матки раскрывается, а сама шейка поднимается и занимает положение в верхней части влагалища, как изображено на рисунке.

Сразу после овуляции шейка матки достаточно быстро опускается в свое нижнее положение, закрывается и становится твердой. Это происходит из-за воздействия прогестерона.

Любая женщина в состоянии отследить эти изменения, имея некоторый опыт наблюдений за собой.

5 признак овуляции – Увеличение лютеинизирующего гормона

За 24 часа до овуляции происходит резкое увеличение содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ). То есть, если отслеживать содержание ЛГ в организме женщины, то легко определить день, после которого произойдет овуляция. Этот признак определяется только при помощи тестов на овуляцию.

Дополнительные признаки овуляции

Овуляторные боли. У женщин также может наблюдаться умеренная боль внизу живота, обычно с правой или с левой стороны, реже боль локализуется посередине. Боль может быть острой или тупой, продолжительность — от нескольких минут до двух дней.

Вызваны овуляторные боли выходом яйцеклетки из яичника — когда начинается усиленное сокращение маточной трубы, из-за чего лопаются кровеносные сосуды, что и приводит к болевым ощущениям.

Болезненность груди. Вызвана гормональным всплеском, при помощи которого организм готовится к возможной беременности.

Изменения в пищеварении и в мочеполовой системе. Чаще всего это вздутие живота, но может наблюдаться запор или небольшой понос. Женщины могут ощущать потребность в частом мочеиспускании.

Отеки. Иногда у женщин наблюдаются: отечность ног, рук, лица, или всего тела.

Изменения кожи. Во время овуляции увеличивается секреция сальных желез, и становятся жирными волосы и кожа.

Изменения аппетита и настроения. Большинство женщин чувствуют себя нормально, но у некоторых проявляются изменения аппетита, возможно как увеличение, так и уменьшение.

Большинство женщин во время овуляции становятся ласковыми, мягкими, добрыми, но возможен и обратный эффект, хотя и встречается редко — сонливость, вспыльчивость, раздражительность.

Также можно рассчитать день овуляции с помощью календарного метода Огино-Кнауса , для этого воспользуйтесь калькулятором овуляции.

Источник: http://4womanlife.ru/health/woman_health/ovulation/priznaki-ovuljacii.html

Признаки овуляции у женщин

Что такое овуляция?

Овуляция – процесс, протекающий в организме женщины, при котором зрелая яйцеклетка выходит и готовится встретиться со сперматозоидом.

Рассчитать овуляцию можно несколькими способами. Проще всего, разделить полный менструальный цикл на 2. Например, если продолжительность цикла 30 дней, то овуляция произойдет на 15 сутки. Способность яйцеклетки к оплодотворению сохраняется за 2 дня до и после овуляции. То есть, 5 дней в месяце являются оптимальными для зачатия.

Реакция организма на овуляцию не проходит бесследно. Организм женщины ведет себя в этот период не слишком «нормально».

О наступлении овуляции могут свидетельствовать различные признаки. Рассмотрим их поподробнее.

Индивидуальные признаки овуляции

К субъективным или индивидуальным признакам можно отнести:

— специфические выделения (влагалищную слизь). Тянущиеся выделения до 12 см и повышенную влажность можно наблюдать только в период овуляции;

— болезненные ощущения в области яичников – резкая или тупая боль внизу живота, вызванные выходом яйцеклетки. Вследствие чего происходит усиленное сокращение маточных труб и лопание кровеносных сосудов.

— боли в области груди. Эти явления можно объяснить тем, что в организме женщины происходит гормональный перепад, в ходе которого начинается подготовка к возможной беременности;

— пищеварительные и мочеполовые расстройства. Для овуляции характерно вздутие живота, диарея, запор, частое мочеиспускание;

— появление отеков. У некоторых женщин наблюдается отечность рук, ног, лица, в редких случаях – всего тела;

— изменение состояния волос и кожи. Повышается работа сальных желез, что приводит к быстрому появлению жирных волос и лица;

— быстрая смена настроения и аппетита. У некоторых женщин проявляется резкое уменьшение или увеличение аппетита. Кроме того, большинство представительниц прекрасного пола в период овуляции становятся добрыми и ласковыми, хотя в редких случаях может произойти и обратный эффект;

— повышенное половое влечение. Проведенные исследования показывают, что наибольшая предрасположенность к сексу у женщины возникает именно в момент овуляции. Это время как раз подходит для зачатия ребенка;

Кроме того, существует несколько способов определения овуляции в домашних условиях. К ним относятся:

— измерение базальной температуры;

— тесты на овуляцию.

Измерение температуры – один из самых достоверных источников информации о наступлении овуляции. Для этого вам понадобится в течение всего месяца отслеживать динамику температуры тела. Она измеряется ежедневно, утром, в положении лежа (кстати, многие врачи рекомендуют измерять температуру заднего прохода). Затем данные заносятся на бумагу. В середине менструального цикла можно будет отметить резкое повышение температуры, которое может длиться до 5 дней. Это и будет означать овуляцию.

Что касается тестов на овуляцию, их можно приобрести в аптеке. Они обычно содержат в себе несколько тестов для определения точного дня овуляции. Если не удается отследить с первого раза, то необходимо проделывать тест в течение всей предполагаемой недели. Современные тесты на овуляции точно и быстро дадут нужный результат.

Медицинские методы

Существуют несколько медицинских способов определения овуляции:

— при осмотре врачом-гинекологом. Опытный специалист без труда определит овуляцию по тянувшейся шеечной слизи.

— «симптом зрачка». Приблизительно с 5 дня менструального цикла до завершения овуляции маточная полость раскрывается. Максимально раскрытие можно заметить в пик овуляции, после чего матка вновь закрывается.

— сдача анализов. При лабораторном исследовании мочи можно выявить лютеинизирующий гормон. Он и будет свидетельствовать об овуляции. Этот метод подойдет для тех, кто не доверяет тестам на овуляцию.

— ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист имеет возможность наблюдать за ростом эндометрия и доминантного фолликула. Из этого фолликула и выходит зрелая яйцеклетка. Именно здесь можно заметить, что циклы ановуляторные и фолликул отсутствует. В таком случае ждать беременности в течение данного цикла не имеет смысла.

Медицинские способы определения дня зачатия больше подходят для женщин, которые страдают бесплодием или в прошлом имели неудачные беременности. Кроме того, перед ЭКО также проходят полное медицинское исследование.

Что происходит во время овуляции?

Менструальный цикл состоит из нескольких этапов. Первый характерен созреванием фолликула с яйцеклеткой. Этот процесс координируют эстроген и прогестерон. По завершению процесса, фолликул разрывается, и созревшая яйцеклетка отправится в маточную трубу, готовясь ко встрече со сперматозоидами.

В это время в матке также происходят изменения – она готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Слизистые оболочки значительно увеличиваются, выделяется большое количество секрета, а канал шейки матки заметно расширяется. Весь организм проводит тщательную подготовку, чтобы в последствие дать начало новой жизни.

Именно эти явления и называются овуляцией. При успешном исходе месячные не приходят, то есть наступает беременность.

Однако, беременность может наступить не во всех случаях. Это бывает по разным причинам.

Репродуктивная система – сложный процесс, определяющий наступление долгожданной беременности и рождение здорового малыша.

Овуляция повышает шансы забеременеть до 31%, в то время как в другие дни вероятность зачатия практически сводится к нулю. Именно поэтому так важно отслеживать изменения в организме и заблаговременно обращаться к врачу.

Автор статьи: врач акушер-гинеколог Васьковская Ирина Вячеславовна

Рекомендовано для Вас:

Здесь вы можете БЕСПЛАТНО получить консультацию специалистов:

Источник: http://mama12.ru/beremennosti/priznaki-ovulyacii-u-zhenshchin

Основные причины поноса во время овуляции и профилактика диареи

Наступление овуляции имеет свои характерные признаки в изменении самочувствия женщины. Некоторые из них имеют прямую связь с процессом выхода яйцеклетки, другие являются косвенными признаками. Одним из таких второстепенных симптомов является понос при овуляции.

Основные причины

Менструальный цикл делится на две фазы. Во вторую происходит дозревание фолликула, его разрыв и выход яйцеклетки, что связано с гормональной перестройкой организма. Хотя понос не имеет прямой взаимосвязи с овуляцией, но ее наступление все же влияет на работу пищеварительной системы.

Существуют различные признаки выхода яйцеклетки:

Большинство этих симптомов непосредственно связано с гормональной перестройки организма после овуляции.

Желудочно-кишечные симптомы являются дополнительными признаками второй фазы менструального цикла. Однозначно мочь по ним ориентироваться нельзя, но все же они достаточно распространены. После выхода яйцеклетки из фолликула у женщины может нарушиться процесс пищеварения. Основные его проявления вызывают такими причинами:

  • усиление перистальтики кишечника;
  • изменение аппетита;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • раздражение кишечника кровью.

После овуляции понос нередко вызывается рефлекторным усилением кишечной перистальтики. Для продвижения яйцеклетки в полость матки, активизируется перистальтика ее мышц и маточных труб.

Расположение матки в непосредственной близи к кишечнику рефлекторно усиливает и его перистальтику. Это приводит к тому, что пища не всегда успевает до конца перевариваться, а жидкость полностью всасываться. В результате некоторых женщин в периоде овуляции беспокоит диарея.

После выхода яйцеклетки из фолликула и перехода месячного цикла во вторую фазу, происходит гормональная перестройка. В этом периоде в организме женщины вместо эстрогенов начинает преобладать прогестерон.

Такие цикличные колебания гормонального фона у некоторых женщин может вызывать изменение аппетита. Это появляется усилением или притуплением его, изменяются вкусовые предпочтения. Женщине хочется определенных продуктов, которые она редко употребляет.

Желудочно-кишечный тракт не всегда успевает перестроиться под изменившийся аппетит и рацион, что в итоге может вызвать понос.

Синдром раздраженного кишечника является функциональным нарушением пищеварения. Это заболевание не имеет конкретных органических причин, однако, проявляется массой симптомов.

Связь с овуляцией обусловлена несколькими причинами:

  • гормональными;
  • рефлекторными;
  • нарушение привычного характера и режима питания.

Цикличные колебания гормонального фона отображаются на работе желудочно-кишечного тракта. Так как яичники расположены в брюшной полости, то процесс овуляции рефлекторно действует на кишечник, изменяя его работу.

Синдром раздраженного кишечника проявляется болями внизу живота или в области пупка. Женщину беспокоит чередование поносов и запоров. Диарея чаще возникает в утреннее время или в первой половине дня после еды.

Также характерным симптомом являются частые позывы, после которых все равно беспокоит чувство неполного опорожнения. Расстройство пищеварения также проявляется ощущением вздутия, переполнения, чувством тяжести в животе.

После окончания созревания фолликула он лопается, и в брюшную полость выделяется некоторое количество крови. Кровь абсорбируется в кишечнике, может вызвать его раздражение, что проявляется диареей.

Выход яйцеклетки из фолликула происходит в среднем через 14 дней после наступления месячных. Если произошло зачатие, то повышенный уровень прогестерона сохраняется, так как этот гормон необходим для поддержания беременности.

Поэтому понос во время и после овуляции может свидетельствовать об успешном зачатии, а вместо очередных месячных наступит их задержка.

Решение проблемы

Если женщину беспокоит выраженное расстройство пищеварения, понос отмечается несколько дней подряд и ощущается явное недомогание, то нужно обращаться к врачу. Возможно, причиной поноса является вовсе не овуляция.

Если же диарея носит временный характер и не вызывает существенного дискомфорта, можно постараться предупредить ее или смягчить проявления. Повлиять на процесс пищеварения может правильная диета. Подобранный рацион способствует нормализации стула.

В период овуляции стоит воздержаться от употребления жирных блюд. К ним относятся супы, борщи, свинина и жирные сорта рыбы. Такая еда стимулирует перистальтику кишечника и лишь усугубляет проблему.

Необходимо есть свежие фрукты и овощи, не пересаливать пищу. Закрепляющим эффектом обладает рисовая каша из-за большого содержания в ней клейковины. Помогут любые блюда из груш: запеченные груши, грушевый отвар. Для питья хорошо подходят щелочная минеральная вода (Боржоми), морсы, компоты. Поможет справиться с диареей активированный уголь и ферментные препараты (креон, мезим, панкреатин).

Заключение

Во время разных фаз менструального цикла, колебания самочувствия женщины имеют свои объяснимые причины. Это происходит вследствие гормональных изменений, а также рефлекторных механизмов. Одним из нередких симптомов наступления овуляции является диарея. Если она носит временный характер и приносит серьезного дискомфорта, то волноваться не стоит.

Почему после овуляции учащается мочеиспускание и когда это опасно

О чем говорят тянущие боли внизу живота после овуляции

Показания и метод проведения стимуляции овуляции

Почему после овуляции может тянуть низ живота и поясницу

Полезный совет

Оцените риск появления

Частые вопросы

Не нашли ответа на свой вопрос?

Задайте его нашим посетителям и экспертам.

Все консультации абсолютно бесплатны

© 2017. Сайт о менструальном цикле

и его расстройствах

Все права защищены

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения.

Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом.

При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.

Источник: http://omesyachnyh.ru/ovulyaciya/ponos-pri-ovulyacii.html

Вздутие живота при овуляции – почему это происходит?

Вздутие живота при овуляции беспокоит многих женщин. Это связано с резкой сменой во время овуляции гормонов, поддерживающих функционирование менструального цикла. Точно такая же смена гормонального воздействия происходит при наступлении беременности, поэтому и в том, и в другом случае женщину могут беспокоить запоры и вздутие живота.

Менструальный цикл женщины и его гормональное сопровождение

Менструальный цикл (МЦ) — это физиологический процесс, обеспечивающий деторождение. Во время МЦ во всех женских половых органах под действием гормонов происходят изменения циклического характера, подготавливающие их к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.

Менструальный цикл принято считать от первого дня настоящей менструации до первого дня следующей менструации. Весь МЦ делится на две фазы, которые разделяются между собой овуляцией.

Первая фаза МЦ – это созревание яйцеклетки в яичнике, которое происходит под влиянием фолликулостимулирующего гормона гипофиза (ФСГ) и гормонов яичников эстрогенов. Когда яйцеклетка созреет, информация об этом поступает в центральную нервную систему (ЦНС), которая дает команду к перемене гормонального фона.

На смену ФСГ приходит лютеинизирующий гормон гипофиза (ЛГ), под воздействием которого лопается фолликул, яйцеклетка покидает яичник (овуляция) и на месте лопнувшего фолликула образуется новая железа внутренней секреции, которая начинает выделять женский половой гормон прогестерон Прогестерон — норма и патология . Это начинается вторая фаза МЦ, которая может закончиться или наступлением беременности, или отторжением слизистой оболочки полости матки и менструальным кровотечением.

Почему во время овуляции происходит вздутие живота

Вздутие живота при овуляции часто является физиологической реакцией, связанной с тем, что в середине менструального цикла резко меняется гормональный фон. Во второй половине МЦ под влияние ЛГ начинает выделяться прогестерон. Основная функция этого гормона – подготовка матки к беременности и ее сохранение на ранних сроках. Поэтому прогестерон подавляет сокращения гладкой мускулатуры матки, предупреждая, таким образом, выкидыш.

Но вся гладкая мускулатура внутренних органов иннервируется вегетативной нервной системой, поэтому часто функционирует содружественно. При расслаблении мышц матки одновременно расслабляются мышцы кишечника, что приводит к нарушению перистальтики, застою каловых масс и газов, появлению запоров и вздутия живота (метеоризма).

У женщины появляется неприятное ощущение распирания живота, иногда сопровождающееся тошнотой и рвотой. А так как застой газов в кишечнике приводит к их частичному всасыванию в кровь, появляются также явления интоксикации: головные боли, недомогание, слабость, раздражительность Раздражительность — постарайтесь контролировать свое настроение и нарушения сна Сновидения: как понять наши сны .

Эти явления усиливаются на фоне разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки – процесс сопровождается небольшой воспалительной реакцией, которая реактивно отражается на состоянии стенки кишечника, примыкающей к органам малого таза. Через один-два дня воспаление, связанное с овуляцией Овуляция — как определить с максимальной точностью? , проходит и состояние улучшается. Но некоторых женщин беспокоит и вздутие живота после овуляции, которое под действием прогестерона может продолжаться всю вторую половину МЦ и даже захватывать начало первой половины, но это уже связано с отторжением слизистой оболочки матки и воспалительным процессом.

Чем снять метеоризм во время овуляции

Уменьшить вздутие живота во время овуляции можно при помощи диеты. Из рациона нужно исключить продукты, богатые клетчаткой: фасоль, горох, ржаной хлеб, картофель, сырую капусту. Кроме того, не стоит употреблять сладостей, кондитерских изделий и сладких газированных напитков. Если женщина не переносит пресное молоко, то его также следует исключить. Все соленые блюда приведут к отечности и усилению метеоризма, поэтому их также следует исключить. Уже эти нехитрые меры приведут к значительному улучшению состояния.

Кроме того, следует вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься спортом или посильными гимнастическими упражнениями – это позволит тонизировать не только скелетную, но и гладкую мускулатуру, предупредит развитие запоров и метеоризма.

Хорошо снимает вздутие живота при овуляции настой цветков ромашки аптечной, который заваривается из расчета две столовых ложки сырья на стакан кипятка (суточная доза). Ромашка аптечная обладает ветрогонным, легким слабительным, мочегонным и болеутоляющим действием.

Активизировать работу мускулатуры кишечника можно также при помощи витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят витамины группы В, магний и калий.

Вздутие живота при овуляции – это физиологический процесс, откорректировать который помогут диета в сочетании с народными средствами и двигательной активностью.

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/menstruation/8976.html

Запор – один из самых первых признаков беременности

Беременность – заветное желание для многих женщин. Кто-то без особых усилий способен зачать и выносить здорового малыша, а некоторым это удается с большим трудом – долгие годы подготовки, планирования дают шанс на осуществление мечты. Женщины, желающие обзавестись потомством, с нетерпением ждут задержки месячных для того, чтобы провести тест на беременность, а между тем тщательно прислушиваются к организму. Делают они это неспроста, ведь чаще всего он даёт подсказки задолго до того, как уровень ХГЧ станет достаточным для появления двух заветных полосок. Среди косвенных проявлений «интересного» положения могут быть самые разнообразные со стороны практически всех органов и систем. Со стороны пищеварительного тракта запор – признак беременности наиболее часто встречаемый.

Запор – сбой в работе ЖКТ или следствие беременности

Констипация, или задержка дефекации – недуг, который преследует многих женщин на протяжении всей жизни. Поэтому нужно разобраться в каких случаях данный симптом может служить косвенным признаком беременности, возникающим в самые первые дни после зачатия, а когда его появление никак не связанно с вынашиванием ребенка.

Признаком беременности до задержки запор можно назвать в том случае, если его возникновение сопровождается появлением следующих симптомов:

  • отсутствие менструации;
  • изменение формы груди. Грудь увеличивается в объеме, становится более заметной венозная сетка на ней;
  • частые позывы к мочеиспусканию. Матка значительно увеличивается в размерах даже за первые три, четыре недели беременности. Анатомическое положение всех органов малого таза изменяется, это может вызвать не только запор, но и обусловить частое мочеиспускание;
  • повышенная чувствительность, болезненность, дискомфорт в груди. Женщина не может лежать на животе, любое прикосновение и даже удобный, любимый бюстгальтер вызывает боль;
  • Изменение характера и количества вагинальных выделений. После овуляции, если наступает оплодотворение яйцеклетки, образованная зигота имплантируется в слой эндометрия. Данный процесс может сопровождаться наличием характерных кровянистых выделений. Этот период многие женщины путают со скудной менструацией;
  • появление молочницы;
  • возможны легкие спазмы в области органов малого таза. Часто при кашле, чихании, резком изменении положения тела, женщина ощущает тянущую боль в области яичников, это происходит вследствие растяжения связок (из-за увеличившегося веса матки), которые удерживают их;
  • признаки раннего токсикоза: рвота, тошнота, головные боли, изжога;
  • повышенная сонливость;
  • частая смена настроений, нестабильное психологическое состояние;
  • если это вторая и последующая беременность, либо женщина ранее сталкивалась с геморроем, то уже в первые дни после зачатия возможно его обострение. Это связанно с тем, что кровоснабжение органов малого таза кардинально меняется и венозные сплетения не выдерживают повышенной нагрузки;
  • повышение базальной температуры;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Все эти симптомы неточны, их появление не 100% гарантия того, что наступила беременность. Но если вы определяете у себя три и более признака, обязательно сделайте тест. А в случае положительного результата, обратитесь к своему гинекологу для подтверждения диагноза и своевременной постановки на учет.

Проявления и причины запора в первые дни после оплодотворения

Если вы посещаете туалет реже, чем трижды в неделю, или даже после опорожнения чувствуется переполненность кишечника, живот кажется раздутым, а количество каловых масс за одну дефекацию ничтожно мало, вероятно у вас запор.

Какие же факторы и изменения в дамском организме в связи с беременностью способны привести к расстройству пищеварения в виде запора:

  1. Изменение гормонального фона. Для того, чтобы беременность протекала нормально, а эмбрион полноценно прикрепился к матке, наш организм вырабатывает гормоны в значительно большем количестве, чем обычно. На работу кишечника, а вернее на его способность к перистальтике, в большей степени влияние оказывает прогестерон. Его основная функция – не допустить сокращения матки и её гипертонуса. Так как иннервация пищеварительных и репродуктивных органов осуществляется одним и тем же нервным сплетением, то из-за блокады передачи в нем гормонами и возникает атония кишечника.
  2. Так как уже с первых дней после оплодотворения женщина часто испытывает постоянное желание поспать, то её двигательная активность значительно снижается. Это приводит к тому, что тонус кишечника, и без того сниженный гормонами, вообще опускается до нуля. Пища застаивается в его просвете, возникает запор.
  3. Часто женщина готовится к предстоящей беременности, начиная принимать витаминные комплексы и препараты, содержащие микро- и макроэлементы (например, железо) заранее. Именно повышенное содержание калия и железа могут стать причиной задержки стула.
  4. Сильная тошнота, изменение вкусовых пристрастий приводит к нарушению привычного рациона. Женщина либо вообще кушает крайне мало, либо наоборот, начинает есть всё подряд, налегая на сладкое, соленное, копчености и т.д. Уменьшившийся объем пищи либо преобладание в ней простых углеводов и низкое содержание пищевых волокон неизменно влекут урежение дефекации.
  5. Обезвоживание организма может возникнуть из-за частой рвоты при раннем токсикозе. В этом случае организм вынужден забирать влагу из каловых масс для того, чтобы не нарушилось кровоснабжение и плод не подвергался гипоксии в результате сгущения крови. Потеря влаги калом приводит к сложностям в его эвакуации, к тому же тонус кишечника снижен.
  6. Постоянные стрессы, перемена настроений также могут стать причиной того, что первым ощутимым признаком беременности будет запор, так как частой причиной возникновения задержки стула является психосоматический механизм.
  7. В результате близкого анатомического соседства вагинальная молочница может привести к развитию дисбактериоза кишечника. В этом случае нарушение пищеварения и частоты стула неизбежны.

Все ранние признаки тесно переплетаются межу собой, возникновения одних влечет за собой появление других. Так как сонливость, перепады настроения, изменения пищевого поведения бывают не так очевидны как запор, именно он чаще всего – первый признак беременности.

Опасность запора в первые дни и недели беременности

Самая большая неприятность в ситуации, когда запор является первым признаком беременности – это то, что женщина, еще не уверенная в своем положении, может причинить себе вред неправильным лечением. Так, например, поставив клизму или слабительную свечку, она может спровоцировать не только дефекацию, но и срыв беременности (выкидыш). А приняв медицинский препарат на основе сенны, и вовсе способствовать возникновению мутаций и патологий у плода (вследствие тератогенного воздействия).

Помимо этого осложнениями запора могут стать:
  • нарушение кровоснабжения матки, а вместе с тем и плода, в результате передавливания питающих сосудов;
  • обострение либо возникновение уже существующего геморроя;
  • травма прямой кишки, сфинктера, появление анальных трещин;
  • дисбактериоз кишечника, который может распространиться и на половые органы женщины, а также восходящим путем возможно проникновение инфекции в матку. Это может стать причиной инфицирования околоплодных вод, а во время предстоящих родов и инфицирования малыша (при прохождении по родовым путям);
  • общая интоксикация организма в результате поглощения стенками кишечника влаги из каловых масс, содержащих значительное количество токсинов и продуктов распада;
  • кровотечение из прямой кишки;
  • опухоли и опухолевидные заболевания прямой кишки и др.

При возникновении запора и подозрении на наличие беременности, не занимайтесь самолечением – применять какие-либо слабительные средства можно только после консультации гинеколога!

Чем можно себе помочь

Что же можно предпринять в случае возникновения задержки стула при подозрении на беременность до визита к врачу?

  • в первую очередь, избавить свою жизнь от лишних стрессов – старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, слушать приятную музыку, заниматься любимыми делами. Проявите максимум спокойствия и выдержки во всех спорных вопросах на работе и в семье, ведь возможно внутри вас уже живет новый человечек, а в сравнении с этой радостью все неприятности – чепуха!
  • как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Дозированная нагрузка еще никому не повредила при нормальном течении беременности. Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, не стоит полностью отказываться от занятий, просто немного сбавьте интенсивность до уточнения вашего положения;
  • пейте достаточное количество минеральной воды без газа в день, избегая чрезмерного употребления кофе и чая. Так вы и от запора спасетесь, и малышу не навредите;
  • пересмотрите график питания – кушайте не менее 7 раз в день, «скромными» порциями, отдавая предпочтение полезным продуктам, не оказывающим крепящего эффекта и не вызывающим вздутия живота (очень часто метеоризм – спутник запора в первые дни беременности). Рекомендованные продукты рассмотрим ниже;
  • воспользуйтесь рецептами народной медицины, избегая тех, которые предлагают использовать травяные сборы (могут спровоцировать выкидыш).

Не откладывайте визит к гинекологу – ранняя постановка на учет и контроль над протеканием беременности может предотвратить многие неприятные моменты в этом сложном периоде!

Каким продуктам отдать предпочтение

Если вы подозреваете, что находитесь в «интересном положении», но тест ввиду слишком маленького срока не эффективен, а посетить врача вы по каким-либо причинам пока не можете, откорректируйте свой рацион. Убеждение, что нужно кушать за двоих в корне не верно, главное, чтобы ежедневное меню было богато витаминами и микроэлементами и сбалансировано по содержанию Б: Ж: У.

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, не прошедшим тепловую обработку, однако не забывайте тщательно их мыть (в целях профилактики кишечных инфекции и гельминтозов). Особенно полезно ежедневно кушать: яблоки, абрикосы, вишни, киви, клубнику, кабачки, тыкву, свеклу, морковь, помидоры, баклажаны. А вот от цитрусов, черники, граната, спаржевой фасоли, бобовых, капусты, огурцов, лука, чеснока лучше отказаться или свести их количество в ежедневном меню к минимуму. Не забывайте про творог, кефир, ряженку, йогурты. Но помните, вам сейчас строго запрещено пить цельное молоко, купленное с «частных» рук, в качестве которого вы не можете быть уверены (все, что вы едите, должно проходить контроль соответствующих служб и не вызывать сомнений в пригодности).

Очень хорошо кушать первые блюда, избегая грибного супа и насыщенных мясных бульонов. Отдавайте предпочтение мясу не жирных сортов, очень хорошо, как минимум трижды в неделю, кушать рыбу или другие морепродукты. Эти продукты лучше готовить путем тушения, варки либо на пару. Как бы вас не тянула на сладенькое и «вкусненькое» старайтесь сдерживать себя, или хотя бы следить за количеством съеденного.

Старайтесь не переедать, но и быть голодной вам не полезно. Калорийные продукты кушайте в первой половине дня, а в вечернее время отдавайте предпочтение легким салатам, несладким фруктам и кисломолочной продукции. Избегайте копченых, жареных блюд, не употребляйте в пищу рыбу и мясо, не прошедшие длительную тепловую обработку. Старайтесь отказаться от продуктов с высоким содержанием крахмала (манная крупа, белый рис, картофельное пюре, кисель).

Что делать если запор длится более 3 дней

Конечно же, желательно обратиться к врачу для обследования, уточнения вашего состояния (беременность есть или нет) и подбора правильных слабительных средств с учетом этих данных. Но если такой возможности нет, а дефекации не было уже в течение 3 и более суток, то медлить нельзя – дабы не столкнуться с осложнениями.

Самой безопасной группой слабительных средств для беременных являются пребиотики, например, Дюфалак, Нормазе. Эти препараты и должны быть в вашей аптечке «на всякий случай». Принимать любые средства нужно в соответствии с инструкцией, ни в коем случае не превышая рекомендованных к употреблению доз.

Способствовует регулярному опорожнению и ежедневное употребление 20 мл растительного масла натощак, добавление измельченного чернослива в салаты, стакан кефира, выпитый на ночь и др.

Заключение

С проблемой запоров знакомы не менее 80 % всех женщин «в интересном положении», причем каждая вторая из них впервые столкнулась с ней ещё до проведения теста на беременность. Именно задержка стула может стать той деталью, которая натолкнет на размышление о вашем настоящем состоянии и даст зародиться в сердце мечте – выносить здорового малыша. При правильном подходе негативное воздействие этого недуга на организм женщины и плода можно свести к минимуму. И помните, заботясь о своём здоровье в период беременности, вы также помогаете оставаться здоровым вашему малышу. Опытный специалист гинеколог-акушер, ваша интуиция и материнский инстинкт помогут диагностировать беременность в самом раннем сроке. Будьте здоровы!

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласования с редакцией.

Источник: http://ozdravin.ru/zapory/zapor-odin-iz-samyh-pervyh-priznakov-beremennosti.html

This article was written by admin

×